Jo vairāk jūs spēlējat roku, jo sāpīgāki gājieni un sāpīgi pazaudēti monētu salocījumi. Jūs atrodaties uzvarētāja, tad zaudētāja kurpēs, un šīs svārstības izraisa spēcīgas emocionālas izmaiņas, ar kurām jārīkojas, lai nekļūtu par viņu vergu.
Tāpēc šodien mēs izskatīsim 9 padomus, kas var novērst slīpuma parādīšanos. Spēlētājs var kontrolēt slīpumu tikai tad, kad viņš saprot, kas tas ir un kā pielāgot savu spēli un vidi tā, lai sagatavotos neizbēgamajām emocionālajām svārstībām.
Kas ir slīpums?
Slīpums - jebkuras emocionālā stāvokļa izmaiņas, kas negatīvi ietekmē lēmumus, kurus jūs pieņemat pie pokera galda.
Spēlējot pokeru vietnē https://play.slot-onlinus.com/online-kazino/, cilvēks nespēj pilnībā nomākt emocijas. Tomēr viņš var tos kontrolēt vienā vai otrā pakāpē.
9 padomi, kā izvairīties no slīpuma, attiecas uz jūsu sagatavošanos pirms sesijas.
Diēta un uzturs
Bada sajūta aktivizē izdzīvošanas instinktus, un mēs sākam koncentrēties uz pārtikas atrašanu, tāpēc uzmanība, kas nepieciešama citām aktivitātēm, dramatiski samazinās. Un, ja cilvēkam ir zems cukura līmenis asinīs, tad viņu ir vieglāk mīzt nekā cilvēku ar normālu vai augstu cukura līmeni.
Lai nodrošinātu optimālu emocionālo kontroli, pārliecinieties, vai esat atsvaidzinājies, pirms sākat spēles sesiju, vai sagatavojāt veselīgu pārtiku, ko ēst, kamēr spēlējat.
Smagu ogļhidrātu ēšana padara cilvēku gausu: viņš jūtas kaut ko apgrūtināts, viņš nevēlas darīt lietas, kurām nepieciešama fiziska vai garīga spriedze. Tas var novest pie tā, ka nevēlas spēlēt vai vispār atteikties no spēles, izraisot vainas un neapmierinātības sajūtu. Tāpēc sagatavojiet veselīgu un diētisku pārtiku, kas jums dos sparu un svaigumu.
To darot, mēģiniet dzert vairāk ūdens un samazināt (ideālā gadījumā samazināt līdz nullei) alkohola patēriņu. Ikviens zina, kas ir piedzērusies spēle: cilvēks nevar loģiski domāt un pieņemt optimālus lēmumus, un tās ir galvenās slīpuma pazīmes. Dzeramais ūdens novērš dehidratāciju, kas noved pie kognitīvās pasliktināšanās.
Fitness
Pokera spēlēšana ir mūsu fiziskās un garīgās sagatavotības pārbaude. Kad jūtamies noguruši, mēs kļūstam aizkaitināmāki un viegli sasveramies. Un pokera sesijas var būt ārkārtīgi nogurdinošas, it īpaši, ja spēlējat turnīrus.
Lai tik ātri nenogurtu, mums jābūt veseliem. Tātad, pirms sesijas sākuma, jūs varat doties pastaigā vai īsā skrējienā. Tas atbrīvos tādus endorfīnus kā serotonīns, laimes hormons. Vingrinājumi var uzlabot jūsu garastāvokli un palielināt garīgo noturību pret sliktiem ritmiem vai traucējošiem faktoriem.
Vingrojot brīvā dabā, palielināsies saules iedarbība, kas bieži veicina labu garastāvokli un garīgo skaidrību.
Stress un uzmanības novēršana
Ja jums ir problēmas personīgajā dzīvē vai finansiāli cīnās, tas var kļūt par traucējošu uzmanību, kas pastāvīgi neļaus jums veikt labāko spēli. Papildus pašai spēlei var būt daudz stresa faktoru, kas jums jārisina. Sāciet strādāt pie šī jautājuma, jo stress mēdz pasliktināties.
Pirms sākat sesiju, padomājiet par iespējamo traucējošo uzmanību. Tālruņa zvans nepareizā brīdī var būt brīdis, kas izraisa slīpumu. Tāpēc apsveriet iespēju izslēgt mobilo tālruni un mēģiniet nelasīt savu e-pastu.
Labākais veids, kā vienmēr parādīt savu A spēli, ir pilnībā koncentrēties uz spēli.
Dažādu slīpumu veidu atpazīšana
Jums ir jāzina 3 slīpuma veidi.
Dusmu izraisīta slīpums. Visticamāk, jūs esat redzējuši hiperboliskas dusmīgas personas attēlus: tvaiks no ausīm, izliektas acis, sarkana seja. Dusmas ir ļoti intensīva sajūta, ar kuru ir grūti ātri tikt galā. Ja jūs to nevarat kontrolēt, tad veiciet nelielu pārtraukumu un "atdziest". Vai arī saskaitiet līdz desmit un mēģiniet atbildēt jā. Tas var aizņemt kādu laiku, bet pats fakts, ka jums ir mērķis uzvarēt dusmas, dod jums labu iespēju sakārtot savas jūtas un panākt to harmoniju.
Slīpums, ko izraisa vilšanās vai vēlme atriebties. "Ārstēšana" ir tāda pati: paņemiet pārtraukumu, izdzeriet ūdeni vai izdariet kaut ko tādu, kas novērš jūsu uzmanību no vilšanās temata. Vēlme atriebties var būt liela problēma. Parasti tas notiek pret konkrētu spēlētāju, kurš, jūsuprāt, spēlē slikti vai vienkārši pārskrēja virsū. Ja jūs garīgi nevarat pārvarēt atriebības vēlmi, tad jums atliek tikai “sevi atsaukt”: atstāt galdu, pie kura sēž “likumpārkāpējs”. Pokerā svarīga ir uzvara kopumā, nevis vietējās uzvaras karā ar kaut kādu pretinieku.
Slīpums, ko izraisa depresijas sajūta. Šī suga ir bīstama, jo to ir grūtāk identificēt. Parasti tas izpaužas bailēs zaudēt naudu, kas liek spēlētājam spēlēt pārāk uzmanīgi un salocīt tur, kur tas jāsauc. Visgrūtākais posms ir pilnīga ticības zaudēšana sev. Pat 90% ticība jau ir ceļš uz neveiksmi, jo jūs ticēsiet tikai uzvarēt roku, līdz zaudēsiet lielu banku. Pēc tam jūsu ticība kļūs nulle.
Atteikšanās spēlēt
Dažreiz neveiksmju josla ievelkas, un jūs saprotat, ka jums ir grūti kontrolēt savas emocijas, kaut arī jūs zināt, kā rīkoties. Rezultātā spēle pārvēršas par rutīnu un nerada prieku. Smagos gadījumos vienīgais risinājums ir pārtraukt spēlēt līdz dienas beigām vai uz īsu laika periodu.
Tomēr esiet piesardzīgs un neizmantojiet šo "aizbēgšanas no realitātes" taktiku kā attaisnojumu katru reizi, kad sastopaties ar sliktu sitienu. Jums jāsaprot, ka pārvietošanās ir neatņemama pokera sastāvdaļa, un viena no labā spēlētāja svarīgākajām īpašībām ir spēja ar tām cienīgi tikties. Ja jūs labi spēlējat 80% laika un atlikušos 20% laika noliecat, jūs nekad nesasniegsiet savu pokera potenciālu.
Uz laiku pamest pokeru ir vēl viena priekšrocība: jums ir papildu motivācija atgriezties un pacelt savu spēli uz nākamo līmeni.
Spēļu plānošana
Nogurums ir tiešs slīpuma ceļš, tāpēc noteikti ieplānojiet spēli, kas jums vislabāk der. Vai esat viens no tiem spēlētājiem, kurš var slidot 12 stundas un nezaudēt koncentrēšanos? Vai arī jums pietrūkst tvaika tikai pēc trīs stundu spēles? Tikai jūs varat zināt par ķermeņa īpašībām, tāpēc esiet godīgi pret sevi un sastādiet grafiku tā, lai visas sesijas laikā būtu labā formā.
Pastāvīgi pārskatiet un optimizējiet savu grafiku, ņemot vērā jūsu pašsajūtu konkrētajā dienā un vispārējo sniegumu. Dienas laikā dažādi emocionālie stāvokļi nav tik briesmīga lieta, taču nespēja vai nevēlēšanās pielāgot savus plānus, pamatojoties uz zināšanām par jūsu jūtām un spējām, ir kļūda.
Reālu mērķu izvirzīšana
Spēlēt pokeru ir jēga tikai tad, ja jūs izvirzāt reālistiskus mērķus īstermiņā, vidējā termiņā un ilgtermiņā. Kad bez redzama mērķa sākat spēlēt sliktas sākuma rokas, pajautājiet sev: "Kāpēc es to daru?" Un, ja jūs nespējat atbildēt uz šo jautājumu, tad jūs varat kļūt nomākts - viens no grūtākajiem slīpuma veidiem.
Mērķtiecība dos jums pārliecību un pašcieņu. Pokers ir nulles spēles spēle: šeit kāds zaudē un kāds uzvar, un papildus vēlmei nopelnīt naudu, jums ir jābūt arī konkrētam un veselīgam iemeslam, lai atrastos pie pokera galdiem.
Strādāt pie spēles un pieņemt dispersiju
Emocionālā vadība ir tikai viena spēles sastāvdaļa. Jāstrādā arī pie tehniskajiem aspektiem. Lai to izdarītu, jums jāizpēta savu roku vēsture, jāatrod un jānovērš noplūdes un pastāvīgi jācenšas apsteigt savus konkurentus-regus. Labākais veids, kā panākt slīpumu, ir spēlēt kā zivs. Labākais veids, kā izvairīties no slīpuma, ir būt uzvarētājam. Izvēle ir tava.
Jebkuram spēlētājam, kurš nopietni nodarbojas ar pokeru, būtu jāpieņem dispersija un tās neizbēgamība, tomēr sliktas spēles radītie zaudējumi ir pavisam cits jautājums, kas pilnībā saistīts ar pokera meistarību, pieredzi un centību.
Svinam veiksmi
Slīpums pievērš uzmanību mūsu psihes negatīvajām pusēm, tāpēc, lai gūtu panākumus, jums jāpieliek pūles, lai būtu pozitīvs. Ja uzvara jums ir tikai “ķeksīša” notikums, tad jūs riskējat nonākt emocionālā slazdā, kad jebkādi panākumi tiek uztverti kā īslaicīga atelpa un atvieglojums virknē neveiksmju.
Ja jums veicas, tad sviniet to! Galu galā, jūs to esat pelnījuši. Laime ir pretinde sasvēršanai. Tāpēc apbalvojiet sevi, kad sasniedzat mērķi vai laimējat lielu.
Secinājums
Ideāls ir visu 9 metožu apvienošana un visu laiku spēles uzturēšana augstā līmenī. Pareiza uztura, mērķu noteikšana un sagatavošanās pirms katras spēles sesijas sniegs jums vislabākās izredzes gūt panākumus, un veiksme saglabās slīpumu drošā attālumā no jūsu naudas. Un pat tad, kad parādās slīpums, jūs varat ātri reaģēt.
Kad jūs kontrolējat savu vidi, atrodat līdzsvaru un visu dienu uzturat augstu spēles līmeni, jūs varat kontrolēt savas emocijas.
