Sazinoties tīklā, jūs varat satikt daudz brīnišķīgu interesantu cilvēku, patīkamus sarunu biedrus. Bet gadās, ka, atbildot uz jūsu paziņojumu, kāds atbild nepamatoti skarbi, šķiet, ka viņš jūs provocē strīdā, un jūs zaudējat mieru.
Instrukcijas
1. solis
Visticamāk, jūs esat saskāries ar interneta trolli. Jebkurā forumā ir pietiekami daudz šādu cilvēku. Viņu uzdevums ir ne tik daudz komunikācija, cik ķildu un strīdu provocēšana diskusiju procesā. Diskusija ar viņiem ātri iegūst negatīvus signālus, pārejot uz personībām, tik konstruktīvā sarakstē nav ne santīma, taču jums joprojām ir grūti apturēt bezjēdzīgo ķildošanos: jūs tik ļoti vēlaties atmaksāt likumpārkāpējam un pierādīt, ka viņš ir nepareizi.
2. solis
Patiesībā runa nav tik daudz par trolli, kas slēpjas monitora otrā pusē, cik par sevi. Iesaistījies strīdā, cenšoties pierādīt savu viedokli, jebkura persona, arī jūs, vēlas sevi apliecināt. Aizraušanās ar visdažādākajiem argumentiem ir satraucošs simptoms, uzskata psihologi. Viņš saka, ka ar pašcieņu cilvēkam viss nav kārtībā.
3. solis
Padomājiet par to, meklējiet problēmas saknes ārpus interneta saziņas. Varbūt reālajā dzīvē jums nav iespēju pašrealizēties vai arī jums ir problēmas sazināties ar mīļajiem. Jums šķiet, ka viņi tevi nenovērtē un nesaprot. Diskusijas internetā ir mēģinājums kompensēt nepietiekamu citu atzinību.
4. solis
Vēl viens iemesls, kāpēc cilvēks tiek piespiests iesaistīties bezjēdzīgos strīdos, ir zemapziņas vēlme sevi sodīt. Varbūt dziļi sevī jūs sodāt par to, ka parastajā dzīvē jūs neatrodat spēku un spēju pretoties nodarījumiem, kā arī kritiskā situācijā mēdzat pasīvi gaidīt, lai lietu atrisinātu pati.
5. solis
Jebkurā gadījumā jūs pats esat galvenais nepatīkamais strīds. Lai neiesaistītos šādos konfliktos, vispirms ir jāsaprot sevi un savas iekšējās problēmas.
6. solis
Kamēr tas nenotiek, cīņai ar troļļiem ir tikai viens veids - pilnīga neziņa. Ja jums šķiet, ka diskusija notiek kā skandāls, vienkārši atkāpieties no monitora, aizveriet cilni forums vai vēl labāk - izslēdziet datoru. Atcerieties, lai ko jūs atbildētu uz trolli, tas tikai novedīs pie jauna nepatīkamu sarunu raunda.
7. solis
Mēģiniet novērst uzmanību, veiciet ikdienas aktivitātes, vienkārši ejiet pa ielu. Vingrojumi ir labi, lai mazinātu nervu spriedzi. Jūs varat mazgāties dušā, procesā iedomājoties, kā ūdens strūklas izskalo visu negatīvo, kas jūs satrauc - ūdens lieliski attīra enerģijas lauku.
8. solis
Ja tomēr nav iespējams novērst uzmanību un burtiski viss, kas jūsos ir, burbuļo no sašutuma, uzrakstiet troļļam visu, ko domājat par viņu un par viņa izteikumiem. Vislabāk to izdarīt ar rokām, uz vienkāršas papīra lapas. Nekautrējies izteicienos, izmet visu negatīvo, kas tevī sakrājies strīda laikā. Un, kad esat pabeidzis, iznīciniet vēstuli: saplēsiet to mazos gabaliņos vai sadedziniet. Tādējādi jūs saņemsiet nepieciešamo psiholoģisko relaksāciju.
