Datortehnoloģiju attīstība un interneta izplatība lielākās daļas planētas cilvēku dzīvē ir devusi iespēju virtuāli sazināties ar sarunu biedru, tas ir, nevis tieši, bet ar sīkrīku palīdzību: mobilajiem tālruņiem, planšetdatoriem, klēpjdatoriem.. No vienas puses, tas kļuva par pestīšanu cilvēkiem, kuri bija šķirti, jo viņi biežāk ieguva spēju sazināties. Tomēr, no otras puses, tiešsaistes saziņa dažreiz aizstāj reālo dzīvi.
Ir svarīgi sajust robežu
Tikai daži cilvēki spēj saprast un saprast, cik plāna un trausla ir robeža starp reālo un virtuālo pasauli. Metro, mikroautobusā, kafejnīcā, studentu lekcijā - šodien visur ir cilvēki, kas "pielipuši" savai iecienītajai ierīcei. Bieži vien jūs varat novērot, kā kopā sanākušo cilvēku sabiedrībā viens varonis neatlaiž sīkrīku, turpinot sarakstīties ar virtuālo sarunu biedru vai iziet nākamo meklējumu. Šī persona, visticamāk, jau ir atkarīga no virtuālās pasaules.
Ir kļūdaini domāt, ka dzīvošana virtuālajā realitātē ir pusaudžu un jaunāko klašu skolēnu prerogatīva. Mūsdienās tā ir visuresoša parādība. Vidējais interneta lietotājs tīmeklī pavada 17 stundas nedēļā. Ir svarīgi zināt, kā tajā pilnībā nepazust un nekļūt atkarīgam no interneta.
Ir vairākas pazīmes, ar kurām jūs varat noteikt savu atkarību no interneta. Pirmkārt, ja jums ir depresija, apātija, jūs zaudējat apetīti, ja nav piekļuves internetam un nav iespējas spēlēt tiešsaistes spēles un rakstīt pāris ziņojumus draugiem no sociālajiem tīkliem, tad pārliecinieties: jūs kļūstat atkarīgs vienā vai otrā pakāpē internetā. Protams, bērni un pusaudži ir vairāk pakļauti globālā tīkla resursu kaitīgajai ietekmei.
Kā nenokļūt tīmeklī
Tomēr jūs varat glābt sevi un savus bērnus. Pietiek ar vienkāršu noteikumu ievērošanu. Vispirms padomājiet un pierakstiet, kam izmantojat internetu dienas laikā. Protams, darba laiks netiek skaitīts. Ievērojiet, cik minūtes vai stundas jūs pavadāt spēlēm, sarakstei - šim laikam nevajadzētu pārsniegt “reālās” dzīves laiku, tas ir, iet uz kino, kafejnīcām, iepirkties, staigāt utt. Parasti nav ieteicams tērēt vairāk vairāk nekā 10 stundas pie datora vienlaikus …
Otrkārt, neaizmirstiet rūpēties par savu veselību. Nav noslēpums, ka pastāvīga sēdēšana pie datora izraisa tādu slimību parādīšanos kā mugurkaula kakla daļas osteohondroze, neskaidra redze utt. Lai saglabātu veselību, veiciet pārtraukumus, mainot virtuālo un reālo dzīvi, piemēram, atrodiet jaunu hobiju vai atcerieties tas, ko jūs darījāt, kad nebijāt, bija internets.
Ir skaidrs, ka ne visi varēs patstāvīgi kontrolēt savu klātbūtni sociālajos tīklos, forumos utt. Ja dzīvojat kopā ar kādu citu, lūdziet šai personai kontrolēt jūsu laiku internetā. Starp citu, jūs varat izmantot palīgu programmas, kas jums atgādinās par virtuālās dzīves "robežas" pārsniegšanu.
Ņemot to visu vērā, ir svarīgi saprast un neaizmirst, ka internets ir tikai līdzeklis mērķu sasniegšanai, iespēja strādāt un nopelnīt naudu, bet ne pasaule, kas reālo dzīvi aizstāj ar savām problēmām un grūtībām.
